孕婦失眠對血糖的情況會有一定的影響，失眠嚴重的可在醫(yī)生的指導下通過藥物進行調(diào)理，居住環(huán)境要保持安靜舒適，遠離噪音，溫度和濕度要適宜，可以在睡覺之前用溫水泡腳或者用溫水洗澡，促進血液循環(huán)，緩解疲勞，有利于提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

平時如果有失眠的現(xiàn)象，要減少白天睡覺的時間，在晚上進食不要進食太晚，也不要吃得太飽，要進行適量的活動，不要立即躺下，可以聽一些舒緩的音樂，也可以適當?shù)暮纫恍崤Ｄ?，有助于睡眠，學會自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。