順產(chǎn)后一般情況下會在4~6周排完惡露，但具體的恢復(fù)時間是因人而異的，由于每個產(chǎn)婦的身體狀況不同，所以排完惡露的時間也會有所差異，在排惡露期間要做好日常護理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，堅持每天用溫水清洗陰部，預(yù)防感染。

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，不要長時間臥床，要適當(dāng)下床活動，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，要注意營養(yǎng)搭配，少食多餐，多喝水，保證充足的睡眠。