來例假是可以適當吃一些榴蓮的，榴蓮是不會對月經(jīng)產(chǎn)生一些不良影響的，但是榴蓮它屬于一種熱性食物，不要一次性吃的過多，否則會導致身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

在月經(jīng)期間還要注意做好保暖措施，不要讓身體受寒著涼。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃一些生冷刺激的食物，同時，還要多注意休息，避免過度的勞累，注意做好經(jīng)期的衛(wèi)生工作，不要進行性生活，也要禁止盆浴，以免感染引發(fā)婦科疾病。