女性在剛剛懷孕的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些孕期反應(yīng)，如果孕吐比較嚴(yán)重的話，平時(shí)吃東西的時(shí)候可以少量多次，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜或者吃一些酸味食物來緩解孕吐的癥狀，如果孕吐癥狀比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

建議在懷孕早期盡量多注意休息，避免熬夜，避免勞累過度，同時(shí)還要保持良好的心情，不要過于焦慮緊張。

在飲食上盡量吃一些好消化的食物，避免吃一些過于油膩，過于刺激的食物，以免引起腸胃不適。