女性在生產(chǎn)以后身體非常虛弱，一般會在一個月以后才可以出門，如果是必要外出的話，可以做好保暖進行外出。

女性在生產(chǎn)期間，對身體損害較大，身體以及生殖系統(tǒng)都需要足夠的修復時間，需要進行充分的休息。

舉措建議

女性在生產(chǎn)以后要做好保暖，及時添加衣物，也可以配戴帽子，避免受風著涼，不能做重體力活，同時要保證充足的睡眠，避免熬夜。在平時的飲食上，可以多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶以及肉類等營養(yǎng)物質(zhì)。