順產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后身體虛弱，胃腸蠕動減慢有關，另外順產(chǎn)時盆底肌會遭受一定的損傷，組織彈性變差，會導致盆腔內(nèi)各器官出現(xiàn)功能障礙，引發(fā)便秘等。

產(chǎn)后便秘可以適當多喝水，多吃一些促進腸胃蠕動的食物。

舉措建議

產(chǎn)后便秘和運動量少也有關系，很多產(chǎn)婦長時間臥床不起容易導致腸胃蠕動減慢，引起便秘，因此產(chǎn)后要盡早下床走動，可以做一些簡單的家務，適當運動也有利于促進子宮收縮。

如果便秘比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑使用藥物通便。