順產(chǎn)后容易引起便秘的原因，多數(shù)是缺少運(yùn)動(dòng)原因所引起，才會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)較慢并影響到排便行為。一般需要先調(diào)整生活習(xí)慣，使排便情況有所改善，情況較為嚴(yán)重，由醫(yī)生開出藥物進(jìn)行治療。

一般在便秘期間，是會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)明顯減少，并且排便時(shí)會(huì)有一定的困難，加上大便比較干硬，容易對(duì)肛門形成刺激。

舉措建議

1、一般在飲食方面，需要做到合理搭配，在補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)期間，也要適當(dāng)多吃果蔬還有粗糧等含有膳食纖維的食物。

2、每天要定時(shí)排便，切勿直接抑制便意，并且要根據(jù)身體狀態(tài)，適當(dāng)起身活動(dòng)，同時(shí)也要多喝溫開水。