來大姨媽時想吐，有可能是經期綜合癥引起的，與體內激素水平變化有很大的關系，要多注意休息，加強保暖，多喝熱水，飲食要清淡容易消化，以溫熱的食物為主，一般情況下月經結束后癥狀可自行消失，不需要太過擔心。

舉措建議

大姨媽期間要做好日常護理，經常更換衛(wèi)生巾和內褲，堅持每天用溫開水清洗陰部，保持局部清潔衛(wèi)生，預防感染，加強營養(yǎng)，避免過度節(jié)食和減肥，不吃生冷寒涼的食物，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，少吃多餐，保證充足的睡眠。