懷孕6-7個(gè)月后可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)來有助于順產(chǎn)的，但是要注意是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免自己出現(xiàn)過度的運(yùn)動(dòng)，過度的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致早產(chǎn)，對(duì)于孩子發(fā)育不利，可以采取適當(dāng)散步，爬樓梯，瑜伽等運(yùn)動(dòng)來幫助分娩。

舉措建議

在懷孕之后要保持健康的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，要注意避免吃太多油膩和高脂肪的食物，尤其是孕晚期，避免導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)過大的情況，避免導(dǎo)致難產(chǎn)，在孕晚期的時(shí)候要注意自己身體情況，一有不適情況要及時(shí)就醫(yī)。