吃完飯經(jīng)常打嗝是怎么回事
2020-03-18
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出現(xiàn)這種情況有可能是吃東西過快,平時(shí)飲食不規(guī)律,暴飲暴食或者是胃動(dòng)力不足等因素引發(fā)的。
如果打嗝癥狀頻繁的出現(xiàn),同時(shí)伴有上腹部脹痛,食欲不振,反酸的表現(xiàn),有可能是慢性胃炎的表現(xiàn),需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
舉措建議
如果沒有其他不舒適的現(xiàn)象,建議先動(dòng)態(tài)觀察一下,平時(shí)吃飯的速度不要過快,細(xì)嚼慢咽,吃飯的時(shí)候七八分飽。
在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),促進(jìn)消化,有助于緩解癥狀,保持合理的飲食習(xí)慣,多喝溫開水。
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