女性在懷孕后期體重增長過快，這時應注意適當?shù)恼{(diào)整飲食結構。少吃富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的食物，吃飯時應細嚼慢咽，多喝水，加快新陳代謝。此外，還應多吃新鮮的水果蔬菜，每天可榨一杯果蔬汁。

舉措建議

女性在懷孕期間情緒較敏感，容易發(fā)怒煩躁，因此要注意孕婦的心理健康問題，多與孕婦交流溝通。懷孕期間應準備好生產(chǎn)時的必備物品，多注意身體保暖，根據(jù)個人體質(zhì)每周進行適當運動，有助于生產(chǎn)。