首先女性出現(xiàn)腰部疼痛是常見現(xiàn)象，尤其是在月經(jīng)前這段時間，腰痛現(xiàn)象格外明顯。

此外，如果在平時無特殊情況下，出現(xiàn)左腰酸痛，可能是因為腎結(jié)石的原因。也有可能是因為骨質(zhì)增生等病癥引起的疼痛。

同時，長期站立，用腰時間過長，也有可能出現(xiàn)左腰疼痛現(xiàn)象。

舉措建議

如果疼痛現(xiàn)象嚴重，建議到醫(yī)院進行檢查，并且按照醫(yī)囑進行系統(tǒng)的治療，不要自己隨意用藥。

在平時的飲食和作息方面要格外注意，不要過度勞累，保證自己的休息時間，同時注意睡眠姿勢。

在平時的工作和生活中，保持正確坐姿。同時，適當?shù)慕o腰部進行按摩。