一般情況下，鈣，維生素D以及維生素C是可以一起吃的，因為它們?nèi)咧g是不會相互影響吸收的。

而且維生素D和維生素C是可以促進鈣質(zhì)的吸收的，所以他們?nèi)咭黄鸪阅軌蜃尯⒆游盏礁嗟臓I養(yǎng)。

舉措建議

在日常的生活中，家長應(yīng)該要讓孩子通過飲食的方式來補充維生素D，維生素C和鈣質(zhì)，家長可以讓孩子，多吃一些西紅柿，菠菜，雞蛋，牛奶等食物。

在平時的時候，家長應(yīng)該要多讓孩子到戶外去曬太陽，從而幫助鈣質(zhì)的吸收，使孩子的體質(zhì)更好一些。