備孕期間應該注意的事項如下：

1、不要熬夜：女性經(jīng)常熬夜可能會導致生物鐘紊亂，引起一系列內(nèi)分泌功能失調(diào)；

2、戒煙、戒酒：煙酒對卵子的質(zhì)量會產(chǎn)生較大的影響；

3、飲食均衡：備孕期間保證三餐的飲食均衡，不要偏食，挑食。

舉措建議

在備孕期間也要注意個人衛(wèi)生，可以用溫開水清洗外陰，保持外陰部的清潔干爽，內(nèi)褲每天更換，在備孕期間也可以遵從醫(yī)生指導，適當?shù)倪M行葉酸的補充，可以預防因為葉酸缺乏而引起的胎兒神經(jīng)管畸形。