備孕應(yīng)該注意什么,怎么備孕好呢
2021-09-17
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女性在備孕期間要注意保持愉悅的情緒狀態(tài),注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,建議進行系統(tǒng)的體格檢查,查看身體是否適合妊娠,建議進行適當?shù)捏w育運動,保持營養(yǎng)的均衡狀態(tài),避免與寵物密切接觸。
舉措建議
在備孕期間以及孕早期女性要注意葉酸的補充,從而降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。
注意事項
如果是口服避孕藥方式避孕的話,應(yīng)該在停藥后6個月再考慮妊娠,要避免吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師