寶寶晚上不睡覺，家長要盡量減少寶寶白天睡眠的時間，居住環(huán)境要保持安靜舒適，遠離噪音和二手煙，溫度和濕度要適宜，在睡覺之前不要讓寶寶吃得過多，也不要吃得過晚，可以給寶寶用溫水洗澡，促進血液循環(huán)，有利于睡眠。

舉措建議

日常生活中，家長要做好寶寶的日常護理，天氣良好時要經常帶寶寶去戶外呼吸新鮮的空氣，曬一下太陽，增強身體的免疫力，根據天氣的變化及時給寶寶增減衣物，避免著涼，感冒，給寶寶采取少量多次的方法喂養(yǎng)。