紅棗枸杞山藥黨參排骨湯的主要功效就是可以補充氣血、能夠促進(jìn)乳汁的分泌，可以改善貧血的癥狀，從而增強(qiáng)個人的身體素質(zhì)，還可以補充大量的鈣元素，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對骨質(zhì)疏松等疾病有一定的預(yù)防作用。

舉措建議

在產(chǎn)后的恢復(fù)期間，一定要保證足夠的休息時間，不要過度勞累，同時，一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如蛋類、堅果類等，可以提高個人身體素質(zhì)，并且可以促進(jìn)乳汁的分泌，盡量不要吃寒涼以及容易上火的食物。