自然流產(chǎn)后吃什么好恢復快
2020-03-25
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自然流產(chǎn)之后女性身體會受到一定的傷害,需要補充充足的營養(yǎng),促進身體的恢復。飲食方面以清淡為主,多吃一些高蛋白,富含維生素,鐵等比較豐富的食物,例如動物肝臟,瘦肉,雞蛋,牛奶等。另外多吃一些新鮮的水果蔬菜,有助于補充維生素。
舉措建議
自然流產(chǎn)之后要避免進行劇烈運動,短時間內(nèi)盡量不要進行性生活。要注意休息,保證充足的睡眠時間。另外要做好保暖措施,避免著涼,根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物??梢栽谝欢螘r間后,去醫(yī)院復查,觀察身體的恢復情況。