懷孕后期睡覺姿勢盡量采用左側臥的方式，這種睡姿能夠減少子宮對靜脈、動脈的壓迫，能夠使血液循環(huán)正常流通，保證胎兒的吸收到氧氣。

在左側臥的同時，要保持身體處于放松狀態(tài)，并在感到疲勞時候變換一下姿勢，避免趴睡即可。

舉措建議

懷孕后期胎兒增大，子宮增大，身體行動較不便，一定要多休息，盡量不要走遠路，也不要做重活和劇烈運動。

應注意按時去醫(yī)院做胎心監(jiān)測等檢查，在發(fā)現(xiàn)有異常的時候，積極配合醫(yī)生采取對癥措施。