用艾草泡腳的時候要注意水溫不要過高，避免燙傷皮膚，大概在40度左右就可以，而且泡腳的時間不要太長，否則有可能會導致心臟負擔過重出現頭暈甚至是昏厥的現象。

在泡腳時期最好少吃過于生冷的食物，而且泡完腳以后要做好腳部的保暖工作。

舉措建議

建議在用艾草泡腳的時候要在醫(yī)生的指導下進行，如果女性來月經以后月經量特別多，那么應當停止使用用艾草泡腳，否則有可能會導致經血更多。

針對于手腳冰涼的現象，平時也要多參加體育鍛煉，增強機體的免疫能力。