出現(xiàn)這種情況也不用過于擔(dān)心，可以從這個時候開始合理的補充葉酸，直至懷孕三個月的時候。

葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，備孕期間沒有吃葉酸的話胎兒也不一定就會出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象。

舉措建議

建議平時在飲食上要加強營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說雞蛋瘦肉或者是牛奶。也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。比如說草莓、香蕉、胡蘿卜等。

到發(fā)現(xiàn)懷孕以后要多休息，避免進行劇烈的活動，平時要定期的進行產(chǎn)前檢查。