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備孕前葉酸片吃多久

2020-03-26
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一般女性在懷孕前三個月和懷孕后三個月都要吃葉酸片。因為這個時候吃葉酸片,人體對葉酸的吸收效果是比較好的。吃葉酸能夠預(yù)防寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況,還能夠預(yù)防女性出現(xiàn)妊娠期高血壓和貧血的情況。

舉措建議

女性在備孕期間,除了吃葉酸之外,還要記得補充微量元素和維生素,最好就是從新鮮的蔬菜水果中獲取,而且一些綠色蔬菜中也含有豐富的葉酸。除了飲食之外,女性也要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成規(guī)律的作息。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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