備孕需要吃葉酸片嗎
2021-09-17
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女性在備孕期間需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片,可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。同時飲食上還應(yīng)該多方面的補充營養(yǎng),每天合理膳食,保證營養(yǎng)均衡。
舉措建議
精神上壓力不宜過大,保持放松,避免經(jīng)常情緒低落。遠(yuǎn)離空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境,多去公園呼吸新鮮的空氣。每天適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捝眢w,增加機(jī)體的免疫力。
注意事項
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免經(jīng)常在晚上十一點后入睡。在備孕期間患病用藥需要遵循醫(yī)生的囑咐,切勿自行用藥進(jìn)行治療。不要經(jīng)?;瘖y,不要燙染頭發(fā)。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師