腿部抽筋最主要的是因?yàn)槿扁}引起或者飲食不注意引起的。

原因分析

小孩腿抽筋主要是因?yàn)槿扁}引起的，這種情況要注意及時給小孩補(bǔ)鈣。否則不僅會抽筋更嚴(yán)重，同時還會影響小孩的成長發(fā)育。

舉措建議

一：增加全面的營養(yǎng)。多吃含鈣高的食物，多吃含鈣的豆制品奶制品之類的食物、瘦肉、蝦、骨頭湯等都有補(bǔ)充作用。

二：不要給小孩吃太多的零食和碳酸類飲料，否則會引起鈣的流失。

三：補(bǔ)充鈣片。

注意事項(xiàng)

一：平時可到戶外運(yùn)動，曬曬太陽，都有利于鈣的吸收，另外是要注意白天的活動量不要太大。

二：注意保暖，按摩局部肌肉，注意休息。