產(chǎn)后氣血不足首選通過(guò)飲食調(diào)理，日?？梢赃m度食用動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、紫菜、紅棗、瘦肉、蛋奶類等，有較好的補(bǔ)氣血效果。

如果日常調(diào)養(yǎng)效果不佳，或者氣血不足癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。

舉措建議

產(chǎn)后要保證充足的休息和睡眠時(shí)間，不要孤獨(dú)勞累，家人要幫助承擔(dān)育兒責(zé)任。

產(chǎn)后一周內(nèi)可以適度飲用紅糖水，有補(bǔ)氣血、幫助惡露排出的功效，但不宜長(zhǎng)期飲用，否則可能造成惡露淋漓不盡。

產(chǎn)后四十二天按時(shí)復(fù)查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)整。