蛋白粉里面的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，能夠提高身體的機(jī)能，在備孕期間是可以適當(dāng)吃一些蛋白粉的，對(duì)以后懷孕也有很大的好處。

在備孕期間，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。

舉措建議

建議在備孕期間保證充分的休息和睡眠，減少生活上和工作上的壓力，遠(yuǎn)離一些有毒有害的物質(zhì)。

如果想要提高受孕幾率的話，還可以在排卵期的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行同房，同時(shí)，還要注意保持良好的心情，不要過(guò)于緊張。