產(chǎn)后需要補(bǔ)氣血，建議孕婦還是以調(diào)理飲食為主，首先不可亂用藥物，其次飲食方面也需適量食用，一般建議補(bǔ)氣血的食物有紅棗、阿膠、山藥等，如果感覺脾胃功能不是很好，建議產(chǎn)婦先行調(diào)整脾胃，再補(bǔ)氣血。如果感覺未有好轉(zhuǎn)，建議及時聯(lián)系正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)診斷。

舉措建議

除了我們常見的補(bǔ)氣益血的食物外，孕婦氣血不足還有可能是因?yàn)樯眢w虛弱，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致，此時需注意調(diào)整膳食均衡，多吃魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，多事水果、蔬菜補(bǔ)充身體所需維生素。保持室內(nèi)通風(fēng)但也需注意保暖，同時更要保持良好的心情。