生完寶寶出現(xiàn)腰疼，首先是要多注意休息，同時也要注意保暖工作，可以根據(jù)室內(nèi)的溫度合理的進行穿衣，防止衣物過于單薄以后出現(xiàn)受涼，同時也要多留意身體的情況，必要時要尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在坐月子期間，女性的身體還是處于比較虛弱的狀態(tài)，飲食方面是要吃一些對身體有好處的食物，如豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯，新鮮的蔬菜類等都是不錯的選擇，但在吃東西時要養(yǎng)成好的習慣，家人也要多幫助產(chǎn)婦帶寶寶。