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艾灸后渾身發(fā)熱,睡不著乏力怎么回事

2020-03-31
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艾灸是一種保健方法,出現(xiàn)發(fā)熱,睡不著乏力的情況可能是艾灸的不良反應(yīng)。

建議應(yīng)當(dāng)選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行艾灸,可適當(dāng)?shù)販p少艾灸的時(shí)間,若長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)發(fā)熱和睡不著的情況,應(yīng)當(dāng)及時(shí)停止艾灸。

舉措建議

1.當(dāng)出現(xiàn)失眠時(shí),最好不要吃藥物強(qiáng)迫入睡,可適當(dāng)喝牛奶,有助于入睡。

2.平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),例如跑步或瑜伽,能促進(jìn)血液循環(huán)。

3.做艾灸后,應(yīng)及時(shí)擦干汗水,并更換干爽的衣服,最好不要立刻洗澡。

注意事項(xiàng)

暑濕感冒也會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱,同時(shí)可能伴有頭痛,腸胃不適。治療上應(yīng)及時(shí)解表、祛濕、和中,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)丸來(lái)治療,純中藥緩解感冒癥狀的同時(shí),可以調(diào)理腸胃,幫助緩解發(fā)熱、頭痛癥狀。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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