艾灸是一種保健方法，出現(xiàn)發(fā)熱，睡不著乏力的情況可能是艾灸的不良反應(yīng)。

建議應(yīng)當(dāng)選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行艾灸，可適當(dāng)?shù)販p少艾灸的時(shí)間，若長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)發(fā)熱和睡不著的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)停止艾灸。

舉措建議

1.當(dāng)出現(xiàn)失眠時(shí)，最好不要吃藥物強(qiáng)迫入睡，可適當(dāng)喝牛奶，有助于入睡。

2.平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步或瑜伽，能促進(jìn)血液循環(huán)。

3.做艾灸后，應(yīng)及時(shí)擦干汗水，并更換干爽的衣服，最好不要立刻洗澡。

注意事項(xiàng)

暑濕感冒也會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，同時(shí)可能伴有頭痛，腸胃不適。治療上應(yīng)及時(shí)解表、祛濕、和中，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)丸來(lái)治療，純中藥緩解感冒癥狀的同時(shí)，可以調(diào)理腸胃，幫助緩解發(fā)熱、頭痛癥狀。