孕婦出現(xiàn)了血糖偏高，主食應(yīng)該吃一些粗糧，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑?，玉米，麥片等，粗糧中含有豐富的膳食纖維，對(duì)控制血糖有很大的幫助，其次也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每次吃過(guò)飯以后可以散步，也是有助于降低血糖的。

舉措建議

孕婦血糖偏高，應(yīng)該定期的去醫(yī)院測(cè)量血糖，如果通過(guò)飲食控制再加上運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有辦法降低血糖，還需要通過(guò)胰島素來(lái)控制血糖的，需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張。