孕婦血糖高吃什么水果跟主食
2020-04-01
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孕婦血糖高可以選擇含糖分低,升糖指數(shù)低的水果,主食可以選擇粗糧類的玉米面、蕎麥面代替主食,不會影響到血糖升高。孕婦在進食的時候需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,進食量保持在八分飽為宜,不要暴飲暴食,管住嘴邁開腿。
舉措建議
孕婦也需要嚴(yán)密監(jiān)測血糖變化,定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,時刻關(guān)注孕婦的身體狀況和宮內(nèi)胎兒發(fā)育情況,孕婦在懷孕期間也需要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,洗澡時間不要太長,洗澡過后及時用毛巾擦干,穿上保暖衣服,避免受涼感冒,切記不要有夫妻生活。