哺乳期怎么控制血糖
2020-04-01
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在哺乳期的時(shí)候需要控制自己的飲食,盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,不要吃一些生冷刺激油膩的東西,還要在每次吃過(guò)飯以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都是有助于控制血糖的,必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素來(lái)治療。
舉措建議
日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律,不要暴飲暴食,也不要經(jīng)常熬夜,更不要太過(guò)于勞累,還要注意保暖,可以根據(jù)天氣變化及時(shí)的增加衣服,不要受涼,定期的測(cè)量血糖,避免血糖出現(xiàn)異常。