孕婦血糖高可以吃南瓜子嗎
2020-04-01
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孕婦血糖偏高是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎献?,其次也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?,開心果,花生,芝麻等,飲食方面也需要以清淡為主,盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,保持體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要吃一些高熱量,高糖分的食物。
舉措建議
生活中除了嚴(yán)格控制飲食以外,還要多加運(yùn)動(dòng),每次吃過(guò)飯以后都要進(jìn)行散步或者是做孕婦瑜伽等,都是有助于控制血糖的,同時(shí)也要保持良好的心情,不要太過(guò)于緊張,還要多注意身體保暖,盡量不要出現(xiàn)受涼感冒的現(xiàn)象。