腰間盤突出多是由于勞累、遺傳以及病變導(dǎo)致的，女性還會因?yàn)閼言卸鴮ρ吭斐筛髩毫?，會增加腰間盤突出的幾率，女性平時(shí)較長時(shí)間穿高跟鞋，會對腰部造成損傷，然后就會引發(fā)腰間盤突出或者腰肌勞損。

舉措建議

腰間盤突出嚴(yán)重的話需要手術(shù)治療，平時(shí)也可以做一些針灸、牽引、理療以及按摩等緩解病情，建議到專業(yè)的地方進(jìn)行治療，生活中要多注意腰部，避免腰部受涼，要避免腰部做一些高強(qiáng)度的運(yùn)動，比如長時(shí)間彎腰等。