正常情況下，新生兒每天要睡18到20個小時，這是由于寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮層興奮性低引起的。

但寶寶并不是連續(xù)睡眠，新生兒通常是睡三到四小時后清醒，過了一到兩小時又開始沉睡，而且睡眠沒有規(guī)律性，不分晝夜，當室內溫度過低、過熱衣服過厚或者喂養(yǎng)不足時，可能會使寶寶不舒服，從而影響睡眠質量。

舉措建議

1.家長在解除各種外界因素的影響后，寶寶基本可以恢復平時的睡眠狀態(tài)，如果寶寶睡覺不安穩(wěn)，抖動明顯，或者伴有煩躁不安、發(fā)熱等癥狀時，要及時去醫(yī)院就診。

2.寶寶睡眠覺過程中并不全是安靜的，偶爾會出現(xiàn)四肢揮動、噘嘴等表現(xiàn)，屬于正?，F(xiàn)象，家長不必認為是睡眠不好而過分擔心。