產(chǎn)后補血建議食用鐵含量較高并且容易吸收、可以補血的食物，如烏雞、枸杞、黑木耳、阿膠、瘦肉等。

產(chǎn)后是必須要復查的，因為產(chǎn)后身體可能會出現(xiàn)各種問題，只有去醫(yī)院及時復查，才能及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。

舉措建議

產(chǎn)后要適當多吃一些肉制品，因為肉制品中含有豐富的鐵元素，可以補充產(chǎn)婦失血過多引起的鐵元素丟失。

產(chǎn)婦的身體要注意保養(yǎng)，多臥床休息，多吃營養(yǎng)含量高的食物，有益于身體機能的盡快恢復。