恥骨分離產(chǎn)后如何恢復(fù)
2020-04-08
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產(chǎn)后恥骨分離一般是可以自行恢復(fù)的,不用進(jìn)行特殊的治療,平時(shí)要多臥床休息,避免過(guò)于勞累,也可以通過(guò)康復(fù)鍛煉的方法來(lái)促進(jìn)恥骨的愈合。
如果恥骨分離的比較嚴(yán)重,可以佩戴骨盆矯正帶,必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)進(jìn)行手術(shù)矯正。
舉措建議
建議在這期間飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些瘦肉雞蛋或者是奶制品。生完孩子以后也不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床,適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)有助于幫助恥骨的恢復(fù),還有助于促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出。
月子期間要注意做好保暖工作,保證充足的睡眠。