受精卵著床前做劇烈運動會影響受精卵著床，一般在同房后，受精卵會先進入子宮內(nèi)，然后需要2~3天的時間著床，在這期間如果做了劇烈運動，肯定會使其不穩(wěn)定，對著床造成影響，所以在同房后要盡量避免做劇烈運動。

舉措建議

1.備孕期間盡量在排卵期的時候同房，這樣能增加懷孕幾率，而且同房后不可以做太劇烈的運動，避免造成受精卵著床受影響，從而導致流產(chǎn)。

2.備孕期間可以做一些適度的運動，比如：跳舞，瑜伽，慢走等。