劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會影響受精卵著床的，如果說自己在同房之后最好是不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣很容易導(dǎo)致生化妊娠或者是流產(chǎn)的情況的，可以適當(dāng)進(jìn)行散步和瑜伽，最好是不要選擇強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)的。

舉措建議

對于在備孕期間的鍛煉也要講究適度的量的，不要進(jìn)行強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)，這樣有可能是不利于自己受孕的，或者是不利于胎兒發(fā)育的，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)是沒有問題的，最好是不要長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。