寶寶睡眠不好的原因有很多種：

1.寶寶的睡眠環(huán)境不適宜，太過吵鬧，蓋的被子太厚等因素可能會導致寶寶難以入睡；

2.睡前寶寶吃得太飽，劇烈活動，神經太過興奮，導致寶寶難以入睡；

3.寶寶吃母乳導致缺乏維生素D,鈣和其他微量元素缺乏導致寶寶睡覺不安穩(wěn)；

4.寶寶身體不適，感冒，咳嗽，腸道寄生蟲感染等因素導致寶寶難以入睡。

舉措建議

對于寶寶睡眠不好的護理建議：

1.給寶寶創(chuàng)造安靜、溫暖、適宜的睡眠環(huán)境，室內的光線要暗一點，蓋的小被子要輕薄、透氣、保暖性能要好；

2.寶寶睡前避免劇烈運動、避免吃得太飽等導致神經興奮的因素；

3.及時給寶寶添加輔食，補充維生素和各種微量元素，避免寶寶因微量元素缺乏導致的神經發(fā)育障礙；

4.若寶寶因為病理因素導致的寶寶睡眠不好，應該積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導幫助下進行?？浦委煛?/p>