寶寶睡眠不好的原因有很多種：

1.寶寶的睡眠環(huán)境不適宜，太過吵鬧，蓋的被子太厚等因素可能會(huì)導(dǎo)致寶寶難以入睡；

2.睡前寶寶吃得太飽，劇烈活動(dòng)，神經(jīng)太過興奮，導(dǎo)致寶寶難以入睡；

3.寶寶吃母乳導(dǎo)致缺乏維生素D,鈣和其他微量元素缺乏導(dǎo)致寶寶睡覺不安穩(wěn)；

4.寶寶身體不適，感冒，咳嗽，腸道寄生蟲感染等因素導(dǎo)致寶寶難以入睡。

舉措建議

對(duì)于寶寶睡眠不好的護(hù)理建議：

1.給寶寶創(chuàng)造安靜、溫暖、適宜的睡眠環(huán)境，室內(nèi)的光線要暗一點(diǎn)，蓋的小被子要輕薄、透氣、保暖性能要好；

2.寶寶睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、避免吃得太飽等導(dǎo)致神經(jīng)興奮的因素；

3.及時(shí)給寶寶添加輔食，補(bǔ)充維生素和各種微量元素，避免寶寶因微量元素缺乏導(dǎo)致的神經(jīng)發(fā)育障礙；

4.若寶寶因?yàn)椴±硪蛩貙?dǎo)致的寶寶睡眠不好，應(yīng)該積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下進(jìn)行?？浦委煛?/p>