女性腰疼是很常見的一種情況，一個(gè)原因可能是由于生理期間，盆腔充血導(dǎo)致的，另一個(gè)原因也可能是長期坐在辦公室，缺乏一定的運(yùn)動(dòng)，腰肌勞損而導(dǎo)致腰疼，還有可能是和一些婦科疾病有關(guān)，比如盆腔炎或者宮頸炎等。

舉措建議

針對(duì)女性腰疼給出的建議：

1.平時(shí)工作不要長期保持一個(gè)坐姿不變，可以適當(dāng)活動(dòng)一下。

2. 盡量減少彎腰的次數(shù)，避免過重的勞動(dòng)。

3.注意腰部的保暖，不要受涼。

4.腰疼很嚴(yán)重的，及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，找出原因后，對(duì)癥治療。