一歲的寶寶晚上睡覺時間一般在8~10個小時，如果寶寶晚上睡覺不踏實容易驚醒，并且出汗比較多的話，很有可能是由于缺乏維生素d缺鈣等原因所引起的，需要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，如果缺乏微量元素，需要根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行補充。

舉措建議

在晚上睡覺的時候，不要給寶寶穿太厚的衣服，室內(nèi)不宜太過干燥，可以用空氣加濕器適當(dāng)?shù)脑黾訚穸龋綍r寶寶的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)，另外要注意多帶寶寶出去曬太陽。