孕婦總25羥基維生素d偏低怎么辦
2020-04-15
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25羥基維生素d偏低這種情況可能是孕婦缺乏維生素d和缺鈣導(dǎo)致的,可以做好一些調(diào)理。如果比較嚴(yán)重的話,可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素D和鈣補(bǔ)充劑。平時要注意飲食調(diào)整,多吃一些鈣含量比較豐富的食物,以及多吃一些水果蔬菜,補(bǔ)充維生素D。
舉措建議
在孕期要注意有一個豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),盡量不要挑食。要注意多曬曬太陽,促進(jìn)人體維生素D的合成,有利于補(bǔ)充鈣。孕期要定期進(jìn)行孕檢,觀察胎兒的生長發(fā)育情況,避免出現(xiàn)發(fā)育畸形以及異常的情況。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,但不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
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