孕婦檢查出來(lái)25羥基維生素D偏低，平時(shí)可以多吃一些富含維生素以及含鈣量比較高的食物，比如蛋黃、瘦肉、豆制品、海帶、紫菜等等，在日常生活中可以多出去曬太陽(yáng)，比較有利于促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣的吸收。

舉措建議

日常生活中孕婦的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分，盡量糾正偏食的壞習(xí)慣，如果維生素D缺乏相對(duì)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D以及鈣劑。在懷孕期間孕婦要避免太過(guò)勞累，平時(shí)要有充足的休息時(shí)間，休息時(shí)盡量采取左側(cè)臥。