一般情況下葉酸和天然鈣是能夠同時(shí)吃的，并不會(huì)造成不良的影響。在備孕期間需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形。另外，補(bǔ)鈣也是非常重要的，可以通過(guò)從食物當(dāng)中涉及一些天然的鈣，有助于身體的調(diào)理，尤其是在懷孕早期補(bǔ)鈣非常的重要。

舉措建議

在備孕期間要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜。在備孕期間要注意有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些高蛋白，清淡的食物。