哺乳期間堵奶了，最好用吸奶器及時(shí)的把乳房吸空，采取按摩的方法來(lái)疏通乳房，也可以用熱毛巾適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷來(lái)軟化疏通乳汁。

多注意乳汁的衛(wèi)生，哺乳期間出現(xiàn)堵奶的情況是很常見(jiàn)的，多半是奶水過(guò)多，不小心壓住乳房造成的。

舉措建議

堵奶期間盡量避免吃一些容易產(chǎn)奶的食物，少喝一些湯湯水水。多注意保持心情舒暢，及時(shí)觀察體溫變化。

如果堵奶情況加重的話，還要及時(shí)的去就醫(yī)，日常生活中，還要多注意預(yù)防堵奶情況的發(fā)生。