哺乳期間睡覺(jué)出汗，和激素水平，自身的體質(zhì)以及居住的環(huán)境都有一定的關(guān)系。如果平時(shí)自身沒(méi)有其他的不適，可以不用過(guò)度的擔(dān)心，多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多休息，保證充足的睡眠。

如果出汗情況比較嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，最好還是及時(shí)的去就醫(yī)咨詢。

舉措建議

建議產(chǎn)后哺乳期間要適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a(bǔ)的食品，比如老鴨湯，烏雞湯，骨頭湯等等，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。

根據(jù)身體的恢復(fù)情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘梢跃氳べ?，散散步，做一些力所能及的家?wù)勞動(dòng)等等，有助于提高身體的抵抗力。