產(chǎn)后復(fù)查陰道松弛可以先做一些縮陰運(yùn)動(dòng)，女性順產(chǎn)時(shí)由于胎兒頭部的擠壓，產(chǎn)時(shí)撕裂側(cè)切等的影響，會出現(xiàn)陰道肌肉損傷，彈性變差。女性可以多做收肛提氣運(yùn)動(dòng)，也可以在小便時(shí)中斷排尿，幫助陰道緊致。

舉措建議

產(chǎn)后陰道松弛還要適當(dāng)增加活動(dòng)，有些女性產(chǎn)后長時(shí)間臥床不起，這樣不利于產(chǎn)后恢復(fù)，也容易出現(xiàn)便秘的情況。

產(chǎn)后還要均衡攝取各種營養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，營養(yǎng)均衡才能促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果陰道松弛比較嚴(yán)重，還需要手術(shù)治療。