產(chǎn)后兩年肚子肥胖松弛，應(yīng)當(dāng)合理控制下飲食，三餐規(guī)律，控制好脂肪和熱量的攝入，減少食用各種零食。

除了控制飲食外，還可以多參加體育鍛煉或者瑜伽、體操類運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體脂肪的燃燒，或者去正規(guī)醫(yī)院做減脂手術(shù)。

舉措建議

1.產(chǎn)后肚子肥胖松弛，要注意調(diào)整心態(tài)，不要過(guò)度憂慮，保證睡眠時(shí)間充足，不要熬夜。

2.雖然減肥藥物能夠起到快速減肥的作用，但是藥物多具有副作用，因此不建議使用藥物或者偏方。

3.在控制飲食的時(shí)候還要注意保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。