女性乳腺有輕微的增生，一般問題不大考慮，可能是由于激素水平紊亂造成的。此時應該注意調整好心態(tài)，避免情緒波動過大以及過于頻繁的生氣，同時調整好飲食，避免食用含激素水平高的食物。

舉措建議

建議除了通過以上方式進行調節(jié)，女性應該每半年復查一次乳腺B超，并根據(jù)復查的結果積極，遵醫(yī)囑采取合適的治療方法。

注意平時應該穿寬松透氣的內衣，避免壓迫乳房，同時合理鍛煉身體，增強體質。